gayuu_fujina https://blog.hatena.ne.jp/gayuu_fujina/ gayuu_fujinaの愚草記 (別館→本館) https://gayuufujina.hatenadiary.jp/ diet 体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：源や 上天ぷら定食 夕食：パエリア、カツオのタタキ 出社した後に、今日は有給がぶち込んであったことに気が付く。 こっそり、来週にずらして置いたので、今日はお仕事。 昼は、源やに行ったのだが、来週からは月曜の３割引きは「メール会員(無料)限定」になるとの事。 とりま、メール会員になる。 帰りに寄ったスーパーで、母の日に売れ残った生鮮食材の見切り品で、パエリアセットを発見。 ３人前で、海鮮具材もそこそこ入ったもので、300円。(元値980円税別) とりま買って帰ったら、炊飯器で作るんじゃなくて、フライパンで作るパエリアの素が付属し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgayuufujina.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F05%2F13%2F070000" title=" 食事を記録しよう - gayuu_fujinaの愚草記 (別館→本館)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-13 07:00:00 rich https://gayuufujina.hatenadiary.jp/entry/2019/05/13/070000 1.0 100%