gayuu_fujina https://blog.hatena.ne.jp/gayuu_fujina/ gayuu_fujinaの愚草記 (別館→本館) https://gayuufujina.hatenadiary.jp/ diet 体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：ゼリー飲料 ｗｉｔｈ おくすり 昼食：源や ホッケ焼き定食 夕食：冷やし中華(2玉) 予約していた、突発性難聴の経過観察と言う訳で、午前中に病院に行ってきた。 結果、良好。 薬を飲むのを止めて、１か月ほど様子を見て、再診する事になった。 あーよかった。 昼は、前回と同様に開店から並べるので、源やで炭火焼系の定食を頼み、だし茶漬けを食う。 朝に寄ったスーパーで、冷やし中華が半額だったから、２袋購入。 １袋３玉入りなので、何時もなら１食３玉食べざるを得なかったんだけど、これなら１回２食で３回に分けられる。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgayuufujina.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F07%2F08%2F070000" title=" 食事を記録しよう - gayuu_fujinaの愚草記 (別館→本館)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-08 07:00:00 rich https://gayuufujina.hatenadiary.jp/entry/2019/07/08/070000 1.0 100%