gee98yashi https://blog.hatena.ne.jp/gee98yashi/ 心は､青春！？！ https://gee98yashi.hatenablog.com/ 今日の出来事 熱帯夜のつづくこの頃ですが、段々元気がなくなる私です。 18日の朝 テレビを見ていたら、 羽鳥さんの番組で、良い睡眠法の解説をしていた。 見ながら「あっ、これやっているよ！！」 と叫ぶ時もあり、今の時期ピッタリの番組で、特に印象に残りました！！ 記憶に残っている部分だけメモ 一番印象的なのは、 （我が家で実践している）エアコンと扇風機のダブル作動！ 例えばリビングでは、 一寸大きな容量のエアコンのスイッチを入れる！ と、同時に、 以前使っていたお座敷扇の併用。 これは、部屋の中を平均的な気温にするのに有効との報道！！ 実は我が家、他に3台が稼働中だが全てに扇風機がセット！！ エアコンだけではム… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgee98yashi.hatenablog.com%2Fentry%2F34f9fad7a3ca30ed488a6940be3de49e" title="7月18日羽鳥モーニングショー-酷暑眠れぬ夜の&quot;快眠法&quot;を見た！！ - 心は､青春！？！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gee98yashi/20251006/20251006042837.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-19 04:37:31 rich https://gee98yashi.hatenablog.com/entry/34f9fad7a3ca30ed488a6940be3de49e 1.0 100%