gena0116 https://blog.hatena.ne.jp/gena0116/ Ｇｅｎａ（ジーナ）の飲んだくれ太腕繁盛記 https://gena0116.hatenablog.com/ 愛媛編 ここ１ヵ月ぐらい、寝てるのに寝た気がしないです。或る時は、宵の口に眠くなり３０分ぐらい寝て、今度は寝られなくて夜中１時２時ぐらいまで起きてたり、寝つきが悪く１時間ぐらいゴロゴロしたり…。夫が夜勤で出勤して、夕方いきなり眠くなって１時間寝たり…。中途半端な時間に寝なければ、眠くなるか？…と思って、寝ずに頑張ったら、寝付けなかったり…。春先は眠くなると言いますが、それで昼間眠くなるのか？睡眠障害のスパイラルにヤラレてます。たまにこういうのは有りましたが、今回は１ヵ月を過ぎても改善されないです。トータルでは、寝ているんですよね。睡眠時間は足りてるのに、足りていると思えない(＠_＠;)更年期障害なのか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgena0116.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F13%2F133024" title="睡眠不足？ - Ｇｅｎａ（ジーナ）の飲んだくれ太腕繁盛記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-13 13:30:24 rich https://gena0116.hatenablog.com/entry/2018/03/13/133024 1.0 100%