atakancom https://blog.hatena.ne.jp/atakancom/ 調べない https://gendan.hatenablog.com/ （グループ・雑談） ブログ7日更新しました。 これでで8日目かな。 1日400文字目標ですからハードルはひくひくですが。続いていていい感じです。 今回文章の質とか内容について、ホント開き直ったからこそできている。 そういう事も必要ですね。 このまま60日いくぞ。 減量。 寝る前5,6時間は食わんようにしてたんですが。 昨夜は食った。チートデイのつもりで。 ほぼ減ってません。75kg。 運動として。似非バーピー4日やりました。それでどうという効果もないですけど、体動かす習慣つけばいいなと。 とにかくほぼ食う量変わってないのでもうちょっと量的な制限しようかね。 小学算数。本読み始めましたけど、割り算で躓いているという… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgendan.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F21%2F204124" title="一週目 - 調べない" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-21 20:41:24 rich https://gendan.hatenablog.com/entry/2019/09/21/204124 1.0 100%