y-yutori-y https://blog.hatena.ne.jp/y-yutori-y/ 限界ちゃんのダイエット日記 https://genkai-chan.hateblo.jp/ こんにちは、限界ちゃんです。 5/22 体重 59.1kg 体脂肪率 32.0% 11:00 スムージー、いくらごはん 20200522ごはん1 15:30 キウイ 20200522ごはん2 19:00 トマト、きゅうり、焼き野菜、白身魚のフライ、白米 20200522ごはん2 昨日の宣言通りなわとびをしようとしたら雨。なるほどね運動にはそんな弊害が……と思いつつ、なぜかソーラン節を踊ろうと思い立って踊りました。 ソーラン節を一人でせっせと踊るアラサー、想像すると耐え難い気持ちになりますが現実です。 踊ってみたところ、これ割といい感じのトレーニングになるなと思い、継続しようかなと思ってます。太… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgenkai-chan.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F23%2F001146" title="ダイエット９日目 - 限界ちゃんのダイエット日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/y-yutori-y/20200522/20200522235406.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-23 00:11:46 rich https://genkai-chan.hateblo.jp/entry/2020/05/23/001146 1.0 100%