y-yutori-y https://blog.hatena.ne.jp/y-yutori-y/ 限界ちゃんのダイエット日記 https://genkai-chan.hateblo.jp/ こんにちは、限界ちゃんです。 6/11 体重 59.4kg 体脂肪率 31.2% 13:30 プロテイン、フルグラ、ゆでたまご、ヨーグルト ちなみにこのフルグラは糖質オフ 16:30 棒々鶏 昨日の残り 19:00 ローストポーク、オムレツ、ポテトサラダ 肉はうまい 今日も体重減ってた！ヤッター！ けど月のものがきてしまって運動があんまりできなくなってしまった……あと体重減りづらいっていうよね…… 明日までにあと0.4kgも落とせる気がしないのだが？死んだか？(^-^) 運動がいいのかタンパク質がいいのか新しい洗顔料がいいのか全部なのかわからんけど、なんだか毛穴が小さくなってきました。大変嬉し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgenkai-chan.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F11%2F233507" title="ダイエット２９日目 - 限界ちゃんのダイエット日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/y-yutori-y/20200611/20200611232958.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-11 23:35:07 rich https://genkai-chan.hateblo.jp/entry/2020/06/11/233507 1.0 100%