y-yutori-y https://blog.hatena.ne.jp/y-yutori-y/ 限界ちゃんのダイエット日記 https://genkai-chan.hateblo.jp/ こんにちは、限界ちゃんです。 6/14 体重 58.8kg 体脂肪率 31.6% 12:00 目玉焼き なんの変哲もない 14:00 フルグラ（写真撮り忘れた） 19:00 アジフライ、春巻き、ハツいため、トマトサラダ、大根のお味噌汁 揚げ物も久々だな 病気の都合で運動できずにゴロゴロしていたら体重が急に減った。明日には戻るでしょう。 お腹と脚だけは筋トレしました！ 明日からまたヨガと有酸素やりたいぞ〜 適当に買ったsuisaiの洗顔料が良くて私の顔から毛穴が消滅しようとしている。毛穴が消滅したら紹介します。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgenkai-chan.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F15%2F010408" title="ダイエット３２日目 - 限界ちゃんのダイエット日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/y-yutori-y/20200615/20200615005900.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-15 01:04:08 rich https://genkai-chan.hateblo.jp/entry/2020/06/15/010408 1.0 100%