genki0412 https://blog.hatena.ne.jp/genki0412/ Miyuki's room https://genki0412.hatenablog.com/ 弁当 本日健康診断のため、朝ごはんなし。 ウインナーとはんぺん(明太マヨ)でいいかなーと思いつつ、冷凍庫の豚肩ロースを解凍。 ★豚の味噌漬け焼き ★ほうれん草入り卵焼き ★ブロッコリー ★酢タマネギ しば漬けと昆布佃煮と梅干しは、塩分過多だったか。 味噌漬けは、下味冷凍しておくと便利かも。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgenki0412.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F03%2F21%2F060000" title="豚の味噌漬け焼き弁当。 - Miyuki&#39;s room" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/genki0412/20190410/20190410231234.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-21 06:00:00 rich https://genki0412.hatenablog.com/entry/2019/03/21/060000 1.0 100%