genki555kun https://blog.hatena.ne.jp/genki555kun/ 明日を見つめて～備忘録～Ｇノート（爺の音） https://genki555kun.hatenablog.com/ 日記 母が心不全から復活、退院して２週間になります。 退院時に病院からいただいた「退院時リハビリテーション指導書」なるものがあり、その中に ＜自宅で行える運動＞ 起立訓練・・・１０回✖２セット 片足立位（片手把持・・・３０秒） 立位での踵上げ運動・・・１０回✖２セット と書かれています。 母も時々思い出したようにやっているようですが、デーサービスに行かない日は なんとかせな～ と考えておりました。 少し前からYOUTUBEで色々と検索して見ていました。いいものはたくさんあるんですが通しで出来るもの、母が見て理解できるもの、母が強い負担にならずに出来るもの。としてみるとなかなか見つからない。 そんな昨… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgenki555kun.hatenablog.com%2Fentry%2F6dbd14c2ee447407e93b63d7e21eb96c_2" title="母と一緒にエクササイズ💕 - 明日を見つめて～備忘録～Ｇノート（爺の音）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-25 10:36:15 rich https://genki555kun.hatenablog.com/entry/6dbd14c2ee447407e93b63d7e21eb96c_2 1.0 100%