genki555kun https://blog.hatena.ne.jp/genki555kun/ 明日を見つめて～備忘録～Ｇノート（爺の音） https://genki555kun.hatenablog.com/ 日記 昨日も残業で帰宅したら休みの娘が真面目に家にいました さっそく、ＹＯＵＴＵＢＥの確認と更新に行きまして、 チャンポンを作りました～ 豚肉 えび かまぼこ キャベツ もやし を炒めて・・・ 映像がなくてすみません。 娘は出来上がりのチャンポンをスマホで写真を撮っていましたよ なかなか美味しく出来て満足～でしたが、一昨日の夜炊いた鶏飯 がまだまだた～くさんありまして、二人で３合はやっぱり多いのかな。 これから、おにぎりにして冷凍しておきます。 明日からはまた、白ご飯を食べたいと思います。 そうそう、体重計に乗ったら６４．８ｋｇでした。やや減 昨夜は、ちゃんぽんと鶏飯２杯食べてこれだから、まずまずで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgenki555kun.hatenablog.com%2Fentry%2F978250da4ec90671aed2bc3d3ad745e9_2" title="チャンポン美味しく食べました - 明日を見つめて～備忘録～Ｇノート（爺の音）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-02-13 04:42:19 rich https://genki555kun.hatenablog.com/entry/978250da4ec90671aed2bc3d3ad745e9_2 1.0 100%