genki555kun https://blog.hatena.ne.jp/genki555kun/ 明日を見つめて～備忘録～Ｇノート（爺の音） https://genki555kun.hatenablog.com/ 日記 大きなお腹をかかえ娘が夕飯を作ってくれました。 奥さんがお義母さんの入院のため福岡に行っていた一昨日は娘とﾟﾟ２人飯でした。 大きなお腹といえば僕も大きなお腹がなかなかへこんでくれません。 スポーツジム、先週は２回行きましたがそんなもんで追いつくものではないな、と悟りつつ今朝は朝から歩きました。有酸素運動でも最低２０分以上はしないと効果無いように言われておりましたので、３０分歩きました。 歩数を見ると３１００歩･･･効果あるんでしょうか。 娘も出産するとお腹はきっと小さくなるでしょう。 僕も合わせてお腹が引き締まるように頑張りたいと思います。 娘は出産まであと１０日余り、僕は検診まであと２０日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgenki555kun.hatenablog.com%2Fentry%2Fb6fea4f1020d28a70b716bd02080bf23_2" title="もうすぐ - 明日を見つめて～備忘録～Ｇノート（爺の音）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-29 06:29:22 rich https://genki555kun.hatenablog.com/entry/b6fea4f1020d28a70b716bd02080bf23_2 1.0 100%