genkidesuka2020 https://blog.hatena.ne.jp/genkidesuka2020/ 元気の日記 https://genkidesuka2020.hatenablog.com/ 内科医に聞いた 目の疲れに効果がある栄養素って？ 今回は目の疲れに効く栄養素をテーマにお話をしていきたいと思います。 最近リモートワークが増えてパソコンと向き合う時間が増えたり、スマホの普及なでので目が疲れやすくなったりしてないですか？ 健康の基本は何と言っても食事ですが、それは目についても同じなんです。 疲れ目に対しても食事が大切 疲れにくい健康的な目を保つには、効果的な栄養をしっかり摂ることが大事になってくるんです。 そこで今回のブログでは目の疲れ眼精疲労に効果の期待できる栄養素を選んで、紹介していきたいと思います。 目の疲れに効果的な栄養素その1・アントシアニン 目の疲れに効果的な栄養素… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgenkidesuka2020.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F19%2F115426" title="内科医に聞いた　目の疲れに効果がある栄養素って？ - 元気の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://genkidesuka2020.com/wp-content/uploads/2022/02/1391511.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-19 11:54:26 rich https://genkidesuka2020.hatenablog.com/entry/2022/02/19/115426 1.0 100%