genkidesuka2020 https://blog.hatena.ne.jp/genkidesuka2020/ 元気の日記 https://genkidesuka2020.hatenablog.com/ 腸内環境を改善する食品としておなじみのヨーグルト。 近年では、免疫機能アップ・肌荒れ予防・内臓脂肪対策などといったメリットが強調されたヨーグルトが増え、どれを選んでよいか迷ってしまうことも。 そこで、欲しいメリットに合わせてヨーグルトを選べるよう、各商品の特徴や効果を栄養士さんに聞いてみました。 目次 ヨーグルトの健康効果 目的に合わせて選びたい、おすすめヨーグルト10 選 1．スポーツやカラダ作りには「ダノンジャパン オイコス」 2．ダイエット中の間食には「森永乳業 ギリシャヨーグルト パルテノ」 3．便秘・つらい冷えや肩こりには「カゴメ ラブレ」 4．血圧・血糖値・中性脂肪が気になる方に「… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgenkidesuka2020.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F04%2F03%2F080350" title="何を選べばいいのよ！ いろいろあるヨーグルト製品 - 元気の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/311cb757.8a92bb3d.311cb758.ce4fbc65/?me_id=1396580&item_id=10000235&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fseisen-online%2Fcabinet%2Fshohin01%2F07871566%2Fimgrc0085474904.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-03 08:03:50 rich https://genkidesuka2020.hatenablog.com/entry/2023/04/03/080350 1.0 100%