genkidesuka2020 https://blog.hatena.ne.jp/genkidesuka2020/ 元気の日記 https://genkidesuka2020.hatenablog.com/ 葉酸とは、ビタミンB群の一種であり、細胞分裂やDNA合成に必要な栄養素です。 特に妊娠初期には胎児の神経管形成に重要な役割を果たすため、妊婦にとっては必要不可欠な栄養素となっています。 特に妊活中の方や妊婦さんには欠かせないビタミンで、妊娠前の約2倍量が必要だと言われています。 葉酸不足は、胎児の神経管閉鎖障害や先天性心疾患などのリスクを高めることが知られています。 そのため、妊婦は妊娠初期から葉酸の摂取が推奨されています。 また、葉酸は貧血予防にも効果があります。 また葉酸は、その名の通り野菜に多く含まれているビタミンです。 新しい赤血球を作り出すために必要なことから「造血のビタミン」とも言… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgenkidesuka2020.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F04%2F04%2F074342" title="聞きなれないビタミンですが造血のビタミンと言われる葉酸について - 元気の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://genkidesuka2020.com/wp-content/uploads/2023/04/1928787.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-04 07:43:42 rich https://genkidesuka2020.hatenablog.com/entry/2023/04/04/074342 1.0 100%