genkiswitch https://blog.hatena.ne.jp/genkiswitch/ genki switch https://genkiswitch.hatenadiary.com/ からだとこころ 物事を変える時に大きく変えてしまおうとするのが常ですが、実はサイズで言えば小さく、数で言うと多い方から変化させた方がダメージも少なく本質的に効率がよいのです。身体を変化させる意識を骨や筋肉に持って行くと、変化を起こす為にはたくさんのエネルギーを使うことになります。ある意味強引に変えようとすることになりますから、これまでの身体の状態からの反発を喰らう可能性があります。安全に早く変えたければ、もっと小さいツブツブに目を向けます。細胞やそれを構成する粒子からだと力も要りませんし、反動も起きにくい。ですから食からカラダを変えるというのは、力尽くより効果的で長持ちします。環境のことで言えば、海をきれいに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgenkiswitch.hatenadiary.com%2Fentry%2F20121217%2Fp1" title="【小と多から】 - genki switch" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/genkiswitch/2012-12-17.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-12-17 00:00:00 rich https://genkiswitch.hatenadiary.com/entry/20121217/p1 1.0 100%