Genmai_17 https://blog.hatena.ne.jp/Genmai_17/ 旅に出たり、走ったり、旅に出て走ったり https://genmaigenmai.hatenablog.com/ ランニング練習 今日、名古屋ウィメンズ走られた方おつかれさまでした。 無事開催できて本当によかったです。風がすごかったみたいですけど、好記録も出て素晴らしかったです。 今回のノウハウを活かして今後の市民マラソンも開催できることを期待します。 さて、そんな日曜日はゴールペースラン。キロ4分45秒で30分。昨日雨で1日ゆっくりしたので休養は十分なはず。 埼スタに行って走る。こんな強風なのによりによって埼スタに来てしまった。この周辺は何にも無いので風が強烈です。 15分のアップジョグの後にスタート。 追い風区間では4分40秒くらいの予定よりちょっと速めのペースで走りますが、向かい風区間はあっという間にペースが落ちて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgenmaigenmai.hatenablog.com%2Fentry%2F20210314%2F1615704573" title="3月14日日曜日　ゴールペースラン - 旅に出たり、走ったり、旅に出て走ったり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/G/Genmai_17/20210314/20210314154820.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-14 15:49:33 rich https://genmaigenmai.hatenablog.com/entry/20210314/1615704573 1.0 100%