Genmai_17 https://blog.hatena.ne.jp/Genmai_17/ 旅に出たり、走ったり、旅に出て走ったり https://genmaigenmai.hatenablog.com/ 日曜日の朝ランはEペース走。距離は適当に10kmくらい走れば良いかな。 朝8時半スタート。シューズはエボライドオルフェ。 のんびりと上谷沼運動広場、芝川サイクリングロードを織り交ぜて走りながら15kmほど。12km以降は疲れてきて、のんびりジョグで走ってきました。 今日はエボライドオルフェで走りました。 最近、調子がいいような気がしているので、それがどう反映されているのかちょっと見てみようと思います。比較対象は5月16日。ずいぶん前だな〜。同じくらいのEペースで走ったのがこのタイミングでした。あんまり履いてなかったので許してください。 ちなみにオレンジが左足、ブルーが右足の評価です。 最初はキ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgenmaigenmai.hatenablog.com%2Fentry%2F20211205%2F1638701660" title="12月5日日曜日　エボライドオルフェでのラン。以前と最近の比較 - 旅に出たり、走ったり、旅に出て走ったり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/G/Genmai_17/20211205/20211205184954.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-05 19:54:20 rich https://genmaigenmai.hatenablog.com/entry/20211205/1638701660 1.0 100%