Genmai_17 https://blog.hatena.ne.jp/Genmai_17/ 旅に出たり、走ったり、旅に出て走ったり https://genmaigenmai.hatenablog.com/ 今日は日曜日。朝起きると寒い。風はそんなに吹いてないみたいだけど、とにかく寒い。 昨日20km以上走っているので、今日はゆるめに走ります。 朝9時スタート。シューズは1050km走った初代ズームフライ。いつ引退させようか迷う。 うちの近所をウロウロ徘徊しながら、芝川サイクリングロードに少し入って、戻ってきてゴール。 終始のんびりEペースで1時間くらい走れました。 家に戻ってきてから、もう真冬なんですけど、今さらながら衣替え。半袖ポロシャツなんかを仕舞い込みます。 そして、押し入れに放り込んである衣装ケースをゴソゴソやっていたら、もう何年も着ていないセーターが10枚くらい出てきた。最近はセーター… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgenmaigenmai.hatenablog.com%2Fentry%2F20211219%2F1639913276" title="12月19日日曜日　Eペース走 - 旅に出たり、走ったり、旅に出て走ったり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/G/Genmai_17/20211219/20211219201649.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-19 20:27:56 rich https://genmaigenmai.hatenablog.com/entry/20211219/1639913276 1.0 100%