Genmai_17 https://blog.hatena.ne.jp/Genmai_17/ 旅に出たり、走ったり、旅に出て走ったり https://genmaigenmai.hatenablog.com/ ランニング練習 今日から富山マラソン26週前。ダニエルズさんの4週間サイクルの開始日です。 最初の週。26週はEウィークです。1週間で57.6kmをEペースで走る週。 で、ゆるゆるEウィークで走るだけだとおもしろくない。奥武蔵でも行ってこようか。でもグリーンラインはちょっと飽きた。なんかいいコース無いかなとガーミンコネクトのコース機能を開く。 車を置くスタート地点は駐車場の広い毛呂山総合公園がいいかな。25kmくらいまでで検索すると毛呂山仰天ハーフマラソンのコースが出てきた。 鎌北湖まで行って戻ってきて、二つ隣の沢筋まで山を超え、桂木観音まで行って戻ってくるコース。 いい感じの林道起伏走。桂木観音へ向かうコー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgenmaigenmai.hatenablog.com%2Fentry%2F20220507%2F1651917637" title="5月7日は26週Eウィーク初日は奥武蔵で起伏走 - 旅に出たり、走ったり、旅に出て走ったり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/G/Genmai_17/20220507/20220507151128.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-07 19:00:37 rich https://genmaigenmai.hatenablog.com/entry/20220507/1651917637 1.0 100%