Genmai_17 https://blog.hatena.ne.jp/Genmai_17/ 旅に出たり、走ったり、旅に出て走ったり https://genmaigenmai.hatenablog.com/ ランニング練習 今週もトレーニング継続です。レースまで2週間ですよ。 月曜日は休足日で飲み会。 火曜日は祝日。軽い二日酔いですがガーミンコーチのメニューはそれを察してくれたのかベースランニング（Eペース走）45分です。 朝9時半スタート。シューズはハイパースピード。 まあいいペースで走れました。ちょっと余力が残ったので、最後に流しを6本入れておきました。 翌水曜日は早朝ラン。 ガーミンコーチのメニューはベースランニング（Eペース走）34分です。 朝4時半スタート。シューズはナイキインフィニティラン。 朝から寒かったですが、いい感じでランニング完了。 でも、仕事中ずっと眠かったです・・・ 木曜日は午後だけテレワ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgenmaigenmai.hatenablog.com%2Fentry%2F20250216%2F1739700495" title="2月10日週のトレーニング　体調不良 - 旅に出たり、走ったり、旅に出て走ったり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/G/Genmai_17/20250213/20250213195532.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-16 19:08:15 rich https://genmaigenmai.hatenablog.com/entry/20250216/1739700495 1.0 100%