gerbera08 https://blog.hatena.ne.jp/gerbera08/ Ｇerbera Ｄｉａｒｙ https://gerbera08.hatenadiary.org/ 運動 ひとりごと ３０分間走った。ジムのマシンでー。両手でハンドルを握り両足の下には負荷のかかるペダル（のようなもの）がついている。きつかった。最後の方は息がはあはあ上がった。でも３０分はやる！と決めていたのでテレビを見るなどして気を紛らわせながらどうにかこうにか走り切った。偶然にも前方にある大きなスクリーンには女子マラソンランナーがフルマラソンをしている。レベルの差こそ大なれど走っていることには変わりがない。とはいっても比べものにならないほど自分はのろい（苦笑）。走り終わった直後化粧室の鏡を見て驚いた。真っ赤っかなのである。顔全体が。汗をめったにかかない自分が。自分の顔ではないような尋常でない赤さ。 その後シ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgerbera08.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120130%2Fp1" title="走った！ - Ｇerbera Ｄｉａｒｙ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-01-30 00:00:00 rich https://gerbera08.hatenadiary.org/entry/20120130/p1 1.0 100%