gesunekochang https://blog.hatena.ne.jp/gesunekochang/ 統合失調症患者のつぶやき～ゲスでいいじゃない～ https://gesunekochang.hatenablog.com/ 昨日は物凄くエネルギーをもて余して、ちょこまかと動いていた。 朝起きてから日課のブログ巡回をしていた。やはり人のブログを読むのは面白い。様々な考えがあり、人それぞれ一生懸命に生きている様がみられて、刺激になる。 それから青汁とクロレラを飲んでから薬を飲み、勉強を開始した。まだ一周目なので、なかなか進まないが、これは仕方ない。多分二週目以降はサクサク進めるだろう。逆に予習はサクサク進めてるのだから、二週目以降は割合簡単に進めるだろう。 勉強の後、少ししてから筋トレをした。今回は腹筋を鍛えた。腹筋ローラー10回２セット(膝をついて行う膝コロと呼ばれる方法)と、足の降り下ろし運動12回２セットを行っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgesunekochang.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F03%2F31%2F091607" title="闘病日記～昨日の体調～ - 統合失調症患者のつぶやき～ゲスでいいじゃない～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-31 09:16:07 rich https://gesunekochang.hatenablog.com/entry/2017/03/31/091607 1.0 100%