gesunekochang https://blog.hatena.ne.jp/gesunekochang/ 統合失調症患者のつぶやき～ゲスでいいじゃない～ https://gesunekochang.hatenablog.com/ 今日内科に行って診察を受けたら、糖尿病と診断された。まだ重度ではないにしろ、これはショックだ。食事制限・アルコール制限・禁煙・運動をすると誓約書を書いた。 これからはあすけんで記録を取りつつ、家事や運動の時間をしっかりと取っていこう。科学的デブという汚名を返上しよう。まずは動きながら脳ミソの脂肪を削ぎ落として、怠惰かつ生意気な思考回路を正そう。 何とか妊娠前の食生活に戻せるように努力しよう。そして子どもたちが居る時は無理でも、一人の時はよく噛んで食べよう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgesunekochang.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F15%2F174356" title="とうとう…。 - 統合失調症患者のつぶやき～ゲスでいいじゃない～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-15 17:43:56 rich https://gesunekochang.hatenablog.com/entry/2025/10/15/174356 1.0 100%