yum_yum_y https://blog.hatena.ne.jp/yum_yum_y/ アダルトチルドレン・適応障害・うつ病・双極性障害2型・解離性障害の記録。（旧，本当の自分 〜脱・AC〜） https://getoveradultchildren.hateblo.jp/ ◆ツライ時のつぶやき ◆AC克服奮闘記！ 最近は眠れます。 昼間に。 夜全然眠れない…最近ぶり返してる気がするうつが。 あんなにやる気だった職探しも今では…「死にたいさん」は、毎日は遊びに来てないけど、常に私の視界には入ってる… この感覚は初めてだ…。多分、これは繰り返すんじゃないかって感じる。やる気が出たり、沈んだりする。それが切り替わるきっかけは、おそらくほぼない。私は、精神疾患持ちの診断はされたくない。 病院には行かない。そういえば最近、本を読んでない。読んでも内容が入ってこない。朝の日光も浴びてもない。そもそも朝日が昇る頃にやっと眠りにつくから。またアレルギー出てる。多分寝てないから。耳が痒くて起きる。耳が痒い夢を見ながら起き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgetoveradultchildren.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F06%2F20%2F212714" title="４６🌸実によい睡眠をとっている - アダルトチルドレン・適応障害・うつ病・双極性障害2型・解離性障害の記録。（旧，本当の自分 〜脱・AC〜）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yum_yum_y/20170620/20170620211359.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-20 21:27:14 rich https://getoveradultchildren.hateblo.jp/entry/2017/06/20/212714 1.0 100%