giantgreed https://blog.hatena.ne.jp/giantgreed/ There is a light that never goes out https://giantgreed.hateblo.jp/ 俺はパニック障害になった。動悸が襲ってくるし、死ぬ恐怖を強く感じる。死にたくないと思ってベッドにもぐりこむ。すると大抵収まる。時間がかかるときもあるし、わりとすぐに落ち着くときもある。でももう怖くない。なぜなら知識を身につけたから。そして対処法を会得したから。森田療法の本を読めばわかる。 そんな神経質者は考えすぎる。だから頭の中を無にして行動する。まだこれは苦手だがこれから体得できるよう実践してみる。俺ならできるはずだ。 今日の一枚 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgiantgreed.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F05%2F235714" title="頭の中を空っぽに - There is a light that never goes out" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/giantgreed/20210205/20210205235649.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-05 23:57:14 rich https://giantgreed.hateblo.jp/entry/2021/02/05/235714 1.0 100%