giantsfan https://blog.hatena.ne.jp/giantsfan/ なおみの超個人的ブログ https://giantsfan.hateblo.jp/ その他 日常 遂にMAXに太っていた時から26kg痩せました！あと4kg痩せれば目標体重です！ 朝はオートミールを食べるようにしました。不味いと聞いていたけど、私は結構好きです。それから夜はゆで卵3個。レンジ用ゆで卵器を買ったので、それで半熟卵を作っています。お昼はきちんとお弁当食べています。私は完全な糖質カットではなく、低糖質ダイエットを実践しています。やっぱりたまにはラーメンとかお寿司とか食べたくなるのよね。我慢しすぎも良くないかなと。 ダイエット、諦めちゃそこで終了です！頑張りましょう！！！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgiantsfan.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F08%2F10%2F063650" title="ダイエット中⑫ - なおみの超個人的ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-10 06:36:50 rich https://giantsfan.hateblo.jp/entry/2021/08/10/063650 1.0 100%