gigateki https://blog.hatena.ne.jp/gigateki/ ＠戯画的日乗 https://gigateki.hatenadiary.org/ ボディワーク。丁寧な動きでからだを感じる時間だ。講師のFさんがある外国籍の人から「なぜ日本ではみんな様式トイレにしちゃったんですか？もったいない」と言われたそうだ。洋式トイレは楽だし快適だと思うが…。彼が言うには、毎日必ず何回かあの“しゃがみスタイル”をすることで、自然に足首や腿、腰を強くしているのだそうだ。言われてみれば、誰でもが必ず毎日何度かはしている運動である。そこにいた人の中にはそのスタイルができない人がいた。きちんとからだを保てず、後にひっくり返ってしまうのだ。「なるほどねぇ。こういうことかー」。楽な方向ばかりを選択していると、いつのまにかからだ自身が萎えているということなのだ。ある… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgigateki.hatenadiary.org%2Fentry%2F20041118" title="ワンランク上の困難 - ＠戯画的日乗" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2004-11-18 00:00:00 rich https://gigateki.hatenadiary.org/entry/20041118 1.0 100%