gin0606 https://blog.hatena.ne.jp/gin0606/ 銀の人のメモ帳 https://gin0606.hatenablog.com/ 自炊 ゴーヤーチャンプルーーーーーーーーーーーー pic.twitter.com/E0rkvBmKcR— 銀の人。 (@gin0606) 2016年8月14日 ゴーヤー：１／２本 豚バラ肉：１００ｇ 木綿豆腐：１／２丁 玉子：２個 ほんだし：小さじ１ 水：大さじ１ ゴーヤーは薄く切って苦いのが苦手だったら塩もみしたりして苦味を抜く。 豚バラ肉は切って、ほんだしで下味つける。 木綿豆腐は水抜きをしてから手でちぎったりして、焼き目付くくらいまで焼く。 豚バラ肉を投入して、まぁまぁ色変わったくらいでゴーヤー入れて、水大さじ１入れた。 水気がなくなってきたら、火を消して即溶き卵入れる。火を消すタイミングはと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgin0606.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F08%2F14%2F213221" title="ゴーヤーチャンプルー - 銀の人のメモ帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-14 21:32:21 rich https://gin0606.hatenablog.com/entry/2016/08/14/213221 1.0 100%