gingerginger155 https://blog.hatena.ne.jp/gingerginger155/ まいにち、しあわせの種 https://gingerginger155-1.hatenadiary.com/ こんばんはー☺️我が家は今夜もパパが寝かしつけにチャレンジしてくれています😭✨感激。 いま私、首を寝違えてて💦 原因として ☑︎疲労 ☑︎血液不足、寝不足 ☑︎筋力不足 ☑︎長時間の寝かしつけ（姿勢） ☑︎冷え を感じています。むくみは強いし、鼠蹊部に痛みはあるし💨 悪循環です。 「疲れやすさ」は血液不足に由来してますからね🤔 「私の話」が長くなりました💦 お風呂、浸かってますか？忙しいからこそ、浸かりませんか☺️ 毎日が無理なら、3日に一回でも！ 熱いお湯に30分♨️ ケータイを見ながらでも良いです。 パックしたり、マッサージしたり、トリートメントしながらいかがでしょうか。 「育児疲労が」 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgingerginger155-1.hatenadiary.com%2Fentry%2FHIROUKAIFUKUikujisuper" title="⭐︎育児ストレス激減のコツ！お風呂でできるアレ、オススメです - まいにち、しあわせの種" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gingerginger155/20230617/20230617204520.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-17 21:13:12 rich https://gingerginger155-1.hatenadiary.com/entry/HIROUKAIFUKUikujisuper 1.0 100%