key-yoroboshi https://blog.hatena.ne.jp/key-yoroboshi/ 自動思考とか右脳回帰とか https://giocotti-settei234.hateblo.jp/ 右脳回帰日記2ヵ月目 今日、習い事のギターのレッスンに行く電車の中であれこれ体の感覚を模索していました。 そうしたら、なんだかちょっと「ん？」と思う瞬間があって、そこからなんとなく意識が胸に降りた感覚がありました。 なんだか、私、ちょっと気張りすぎていたように思ったので、脱力してみたんですね。 大体ギターでも「息吐いて～、力抜いて～」と言われるので、自分の力の入り具合を気にすることは日常からちょこちょこやっていたのですが、右脳回帰ワークもなんだか力を入れすぎていたことに気づきました。 夢中になりすぎて没頭してしまって力が入っていたのだと思います。 さらに、うっすら思考が気持ち悪かったこともあって、どうも無意識に常に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgiocotti-settei234.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F16%2F222828" title="〔右脳回帰〕Day 37　脱力 - 自動思考とか右脳回帰とか" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-16 22:28:28 rich https://giocotti-settei234.hateblo.jp/entry/2025/10/16/222828 1.0 100%