key-yoroboshi https://blog.hatena.ne.jp/key-yoroboshi/ 自動思考とか右脳回帰とか https://giocotti-settei234.hateblo.jp/ 右脳回帰日記2ヵ月目 頭の中の声がほとんどなくなって（まだたまに聞こえるし、自動思考もときどき出てきます）、いろいろな気づきがあり面白いです。 日記を書く習慣があったり思考を観察するというのは以前にもやっていたりしていて、思考を俯瞰して見ることに慣れていたので私は思考のほうが先に落ち着いてきたけど、体の感覚はまだまだだなぁと思っていました。 自動思考がなくなったら体のほうの感覚も分かるようになると思っていたので、「体は体でもう少し意識的にワークをしないといけないのかな、まぁ、体のほうは、エレ呼を続けたり自分の動きに気づき続けるようにしたりしながら、気長に取り組めばいいや」と思っていました。 それで最近はこの動画を見… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgiocotti-settei234.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F29%2F172754" title="〔右脳回帰〕Day 50　思考の声が消えたら体の感覚を感じられるようになった - 自動思考とか右脳回帰とか" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-29 17:27:54 rich https://giocotti-settei234.hateblo.jp/entry/2025/10/29/172754 1.0 100%