gisukajika https://blog.hatena.ne.jp/gisukajika/ 　ギスカブログ https://gisukajika.hatenablog.com/ 書評 新しいことを始めよう，何かに挑戦しよう。 そう思うことはよくあります。 そして続かずに止めてしまう。 これもよくある話です。 というか運動やダイエットで自分がよく経験していることです。 今回は，そんな実行力にかかる本を読みました。 「小さな習慣」という本です。 内容について感想を交えながら述べていきます。 題名から想像されるように，小さなことから始めることを推奨しています。 多くの人は自分の実行力の過大評価しているといいます。 自分に関していえば，当たっていますね。 そして，小さな実行を習慣にしていく。 ここが大切とのことです。 やるかやらないかを決めるのは脳です。 脳は変化を好みません。 抵… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgisukajika.hatenablog.com%2Fentry%2Fsmall-habits" title="自分を変えようとする人のための本 - 　ギスカブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41-SgavV5cL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-22 21:38:19 rich https://gisukajika.hatenablog.com/entry/small-habits 1.0 100%