gisukajika https://blog.hatena.ne.jp/gisukajika/ 　ギスカブログ https://gisukajika.hatenablog.com/ 健康 朝テレビを見たら，結石を防ぐ健康番組をやってました。 尿路結石。 何度も経験してます。死ぬほどの痛みです。 今回はそんな私の結石経験と発症した時の対処法についてです。 １ 結石発症 ２ 最大級の痛み ３ 自分なりの結石予防 ①やせる ②水分を大量にとる ③上下運動をする ④鎮痛剤を常備する ４ 一病息災 １ 結石発症 最初になった時は２０代後半でした。 忘れもしません。ＪＲに乗っていた時です。 背中が張るような筋肉痛のような痛みから始まりました。鈍痛です。 そのうち耐えられないくらい痛みが増してきました。 通りすがりの車掌さんに助けを求めました。 冷たいものです。なんの力にもなってくれませんで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgisukajika.hatenablog.com%2Fentry%2Fureteral-stone" title="結石はつらい - 　ギスカブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2143154a.a7b07559.2143154b.d451951a/?me_id=1261122&item_id=11041739&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakuten24%2Fcabinet%2F330%2F500330.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-29 20:01:15 rich https://gisukajika.hatenablog.com/entry/ureteral-stone 1.0 100%