gkspress https://blog.hatena.ne.jp/gkspress/ 学習院大学新聞社 https://gkspress.hatenadiary.org/ ３面 今回の特集であるデトックスの効果を実践するべく、昨今流行の岩盤浴を体験してみた。 岩盤浴とは、45〜50度くらいに温めた天然鉱石の上に横たわり、発汗作用を得る「お湯のない風呂」のことだ。ルーツは湯治の本場、秋田県玉川温泉にある。 私が訪れたのは、東急東横線反町駅が最寄りの「岩盤ＳＰＡ Ｆｌｅｒａ（フレーア）」。 店内は明るく清潔で、初めての人も安心できる雰囲気だ。まず、店員の方が岩盤浴の入浴方法を教えてくれる。それによると１回の入浴時間は15分。そのうち５分間をうつ伏せの姿勢、残りの10分を仰向けになって過ごし、15分が経過したら、浴室を出て５分間の休憩をとる。これを２〜３回繰り返すのだ。説明… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgkspress.hatenadiary.org%2Fentry%2F20060926%2Fp20" title="岩盤浴でいい汗を！ - 学習院大学新聞社" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-09-26 00:00:19 rich https://gkspress.hatenadiary.org/entry/20060926/p20 1.0 100%