glam55 https://blog.hatena.ne.jp/glam55/ グラマー55 https://glam55.hateblo.jp/ 鶏もも 【油不要！超ヘルシーな塩からあげ】①鶏もも肉1枚を1口大にカット②ビニール袋で①、鶏がらの素・マヨ・料理酒各大さじ1、おろしにんにく小さじ1混ぜ10分ほど漬け置き③片栗粉大さじ2、小麦粉大さじ1まぜ取り出した②にまぶす④トースターで1000w10分、ひっくり返して10分焼けば完成 pic.twitter.com/oIayjl0pIp— まるみキッチン【簡単レシピ】 (@marumi_kitchen) April 20, 2022 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fglam55.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F12%2F01%2F122508" title="超ヘルシーな塩からあげ - グラマー55" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-01 12:25:08 rich https://glam55.hateblo.jp/entry/2022/12/01/122508 1.0 100%