glimi https://blog.hatena.ne.jp/glimi/ glimi-a tagolibro https://glimi.hatenablog.com/ ひとりごと 生まれつき出不精な私はコロナ禍の生活でもそれほど困ったことは無い。ただ情けないことに3キロほど重くなってしまった。これこそコロナ太りと言うのでしょう。この年齢になると洋服が入らなくなるのは困るけれど、見かけが変わっても気にすることは無いと思うのだけれど・・・。 体重が増えて困るのは倒れた時！それからもし、膝や腰に負担が来て痛みだしたら回復しないかもしれない。何しろ今人生で最大重量なんです。 先日何かで開脚スワットなるものを知りました。開脚スクワットの方が膝を痛めにくいというので試してみました。そろそろ3週間になります。体重に変化なし。先日、鎌倉を散策した際、長い階段を3度も上り下りしたのにそれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fglimi.hatenablog.com%2Fentry%2F3768fb5578611eefe5b64d37770078f1" title="内緒の話 - glimi-a tagolibro" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-18 14:48:35 rich https://glimi.hatenablog.com/entry/3768fb5578611eefe5b64d37770078f1 1.0 100%