glimi https://blog.hatena.ne.jp/glimi/ glimi-a tagolibro https://glimi.hatenablog.com/ ひとりごと 一昨年から昨年の1月にかけて3カ月間薬の副作用と思える下痢で苦しみました。食べる物がなくて甘酒を作り飲みました。ご飯代わりに甘酒を食べていました。下痢をしていても結構元気でしたの甘酒生活を続け1年経ちました。 甘酒の効用かどうかはわかりません。甘いおやつを食べたいと思わなくなりました。結果として1年で1.5ｋｇ体重が減りました。下痢で減ったのを合わせると3kg強減ったことになりました。体脂肪が減ってもなかなか減らないのは内臓脂肪です。2カ月ぐらい前から内臓脂肪も0.5ポイント減り私は大満足です。 さて。新しい試みを始めようかと発酵小豆を作りました。 甘酒の作り方と似ていると思ったのですが、甘酒… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fglimi.hatenablog.com%2Fentry%2F715b8236ae09952806e850b6c522feea" title="発酵小豆に挑戦 - glimi-a tagolibro" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-06 16:58:03 rich https://glimi.hatenablog.com/entry/715b8236ae09952806e850b6c522feea 1.0 100%