glimi https://blog.hatena.ne.jp/glimi/ glimi-a tagolibro https://glimi.hatenablog.com/ 衣・食・住 もう2年ほど前になる。悪玉コレステロールが少しづ増加していました。医師は善玉コレステロール値が高いので今のところは薬はいりませんがと言いますが、下げる方法はないかといろいろ検索。納豆を食べ続けると良いというので実験しました。1日50ℊの納豆を血液検査前に1カ月食べ続けましたが、ほんの少しだけ数値が下がっただけでした。 納豆は好きですが、50ℊを毎日食べるのはちょっときつかったです。 毎朝甘酒を大匙2杯ほど食べて1年2カ月、今年3月の血液検査では驚くほど数値が下がっており、ほとんど正常値でした。日本人の体に麹はあっているのでしょうか。麹にはまっています。 先日、納豆麹を作ってみました。検索すると… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fglimi.hatenablog.com%2Fentry%2F881386fb4f410d969cc68432f69f1a8a" title="納豆麹 - glimi-a tagolibro" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-26 16:14:01 rich https://glimi.hatenablog.com/entry/881386fb4f410d969cc68432f69f1a8a 1.0 100%