glimi https://blog.hatena.ne.jp/glimi/ glimi-a tagolibro https://glimi.hatenablog.com/ 家族・友人・私 今朝は久しぶりに穏やかな朝を迎えた。高温ではないということは確実に秋が近づいているということだろうか。いつものように腰の下に硬いボールを置き、両腕を伸ばして頭の上で組み、足先も伸ばし、全身を伸ばす動作をした後で起床する。 夜寝る時も同じことをする。時には夜中に目が覚めると同じことをする。 最近、夕方になると関節の動きが悪くなるのです。年のせいと諦めてはいけないと思う。仰向けに寝て身体を伸ばすと全身が解放されたようで気持ちが良い。朝も爽快。 年と共に関節は硬くなり動きを失ったゆくのだろうと思っている。外出して老人たちの歩き方を観察するとぎこちない歩き方をしている人が多い。そこで我が身を振り返り自… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fglimi.hatenablog.com%2Fentry%2Fa1142bd5eb54856825ed6f66ddb38b92" title="関節 - glimi-a tagolibro" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-28 09:05:26 rich https://glimi.hatenablog.com/entry/a1142bd5eb54856825ed6f66ddb38b92 1.0 100%