GlitterPuzzle https://blog.hatena.ne.jp/GlitterPuzzle/ 1日1日いちぴーす🧩 https://glitterpuzzle.hatenadiary.jp/ ◻︎日々のにっき◻︎ はろ🖤🥷🏼 ヘルニアと言えど 動かないのは悪循環なので ひさしぶりにジムへ🦴🐶 ここを動かすと痛いなあとか痺れるなあとか 体感で体得するの儀。 荒療治体質からはなかなか抜け出せない ヘルニアについては 特に手術をする予定もないし（医師の説明より） 注射もしたくないので 痛み止め＋湿布 あとは自身で体を動かすことだなと思います 良き出会いがあれば整体も行こうかな からだを大事に、付き合っていきますわ🌸 なにかヘルニアに対して、 合法でおすすめなものがあれば教えてくださいな😉🩷 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fglitterpuzzle.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F04%2F07%2F172629" title="ヘルニアでさえ荒療治 - 1日1日いちぴーす🧩" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/G/GlitterPuzzle/20240407/20240407172506.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-07 17:26:29 rich https://glitterpuzzle.hatenadiary.jp/entry/2024/04/07/172629 1.0 100%