GlitterPuzzle https://blog.hatena.ne.jp/GlitterPuzzle/ 1日1日いちぴーす🧩 https://glitterpuzzle.hatenadiary.jp/ ◻︎日々のにっき◻︎ THE日々激痛ヘルニア🐝 なかなか辛いです だけど痛みを隠しながらやりきるのがわたしです 痛み止めも効かなくなるくらいです ひとまず安静で ゆるやかに適度に動きますね 去年、夏にジムで走って汗をかくようにしたところ、わりと暑さに耐えられるからだになりました あくまで去年は なので今年もはやめはやめに走り、暑さに耐えられる体作りしたいと思います🫡 さすがに今は無理なので⚡ 今の痛みとか和らいだら、走ろうと思います！ その時は、よろしくお願いします🙇 じゃ 土日ゆっくり休むね✌🏼 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fglitterpuzzle.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F05%2F24%2F230717" title="痛み共に1週間 - 1日1日いちぴーす🧩" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-24 23:07:17 rich https://glitterpuzzle.hatenadiary.jp/entry/2024/05/24/230717 1.0 100%