susieblog https://blog.hatena.ne.jp/susieblog/ グルテンフリーで元気になるためのブログ https://glutenfreelife.hatenadiary.com/ 2016/11/28の記事 小麦を食事から抜くグルテンフリー生活を始めて40日が経ちました。 glutenfreelife.hatenadiary.com 前回の時点では3週間だけ試す予定でしたが、今現在の気持ちとしては、このまま出来る限り続けていこうという思いです。なぜそう思うようになったのか、40日の食生活とともに振り返ってみようと思います。 その前におさらい。 まずわたしがグルテンフリーをはじめようと思った理由は、何年も続いていた体調不良。酷い眠気・だるさ・膨満感（ガス）・鼻炎・PMSが主な症状で、今年3月から過眠で薬を処方されており症状は和らいでいますが、根本原因を探るために実践しまし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fglutenfreelife.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F01%2F161736" title="グルテンフリー40日の献立と結果報告！ - グルテンフリーで元気になるためのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/susieblog/20010101/20010101125350.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-01 16:17:36 rich https://glutenfreelife.hatenadiary.com/entry/2020/06/01/161736 1.0 100%