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  <blog_title>漕ぐ力</blog_title>
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  <description>先週は３日くらいリハビリモードで通勤。 久々の連休は遠出しようかと思ったりしていたものの、休日の朝は遅く…。 せっかくの天気なので、のそのそとＭＴＢで出動。近所の気になってるとこへ行ってみました。 シクロ後に欲しくなったコガのビーチレーサー。 CSFでは入らないそうですが、なんかカッコイイ。 で、影響されて近場のビーチ、伏野の海岸へ。 乗り入れた勢いのまま、埋まるのが先か、前に進むのが先か、ギヤは下から３枚目くらいで３分くらい耐えるのがやっとでした。けっこうなインターバルトレーニングになりそうですけど、一回止まると再スタートが難しい。 これこそパワーが必要、出力が出せる人はけっこう走れそうな感…</description>
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  <published>2014-11-24 21:13:25</published>
  <title>ビーチレーサーに挑戦</title>
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