godownga https://blog.hatena.ne.jp/godownga/ 　Go Down Gamblin' ver.6 https://godowngamblin.hateblo.jp/ せいうち日記 ８月15日朝、週末に台風が接近するとのことで、公園遊歩道へ。家を出る時は暗くなってきたが、ここ数日曇って星空は見えない。 何日か前、東の中空に火星と木星が並んで輝き、ふたご座があんなに明るかったかなと思ったら太陽系だった。近くにオリオン座も見えて、こんなに暑いのに星空はもう冬である。 前の日ジムワークで走らなかったせいか足が軽く、一昨日よりkm20秒速く走れた。でも汗びっしょりで、帰った直後の体重はこの夏一番絞れた。 さて、今月のイベントとして書き漏らす訳にはいかないのが、糖質制限に加えて塩分制限を始めたことである。 きっかけは医者で半年に一度やっている血液検査であった。腎臓の数値が悪いと言わ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgodowngamblin.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F08%2F16%2F050000" title="糖質制限＋塩分制限　～せいうち日記188（続き） - 　Go Down Gamblin&#39; ver.6" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/godownga/20240814/20240814074805.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-16 05:00:00 rich https://godowngamblin.hateblo.jp/entry/2024/08/16/050000 1.0 100%