godownga https://blog.hatena.ne.jp/godownga/ 　Go Down Gamblin' ver.6 https://godowngamblin.hateblo.jp/ 糖質制限 １月１日元旦。昨年に続いて、走り初めに栄町に出かけた。 栄町のマラソンコースは、交通量が少ないのと信号がない区間が多いので、長距離の練習に向いている。今年はドラムマラソンを申し込んでいないが、昨年・一昨年走って目も慣れている。ニュータウン地域も里山はあるけれど、新しい道路が多いので信号もあるし交通量も多い。 走り初めなので、意欲的に３時間、もしくは25kmを目標に走り始めた。しかし、途中から突風。それも、どちらの方向を向いても向かい風という厳しい状況。やむなく、21kmを走って上がることにした。ラップタイムはkm７分15秒～30秒。コンディションが悪ければ仕方がない。 糖質制限は一区切りとした… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgodowngamblin.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F01%2F03%2F050000" title="「減り期」続く　2024年12月の健康管理 - 　Go Down Gamblin&#39; ver.6" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/159536779/1720233621351309 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-03 05:00:00 rich https://godowngamblin.hateblo.jp/entry/2025/01/03/050000 1.0 100%