godownga https://blog.hatena.ne.jp/godownga/ 　Go Down Gamblin' ver.6 https://godowngamblin.hateblo.jp/ 健康管理 2025年７月の最高体重は81.0kg、最低体重は78.7kg、平均は79.9kgであった。６月は改善の気配がみえたのだが、残念ながら最高・最低・平均ともに増加し、ついに80kg手前まで来てしまった。 １年前に80kgを割り込んだのも、節制のたまものというよりSGLT2阻害薬の副作用だから、普通の生活で増えること自体は仕方がない。加えて、経済的事情から糖質制限がちゃんとできていないから、やむを得ないとも言える。いまや、朝昼晩炭水化物を摂っているのだ。 昨年８月に80kgを下回り約１年間70kg台で過ごしてきたが、再び80kgに近づいてきた。この１年は70年生きてきて10分の１くらいの上出来であ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgodowngamblin.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F05%2F050000" title="体重が80kgに近づいてきた　～７月の健康管理 - 　Go Down Gamblin&#39; ver.6" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/godownga/20250730/20250730102121.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-05 05:00:00 rich https://godowngamblin.hateblo.jp/entry/2025/08/05/050000 1.0 100%