godownga https://blog.hatena.ne.jp/godownga/ 　Go Down Gamblin' ver.6 https://godowngamblin.hateblo.jp/ 健康管理 2025年9月の最高体重は81.3kg、最低体重は78.8kg、平均は80.3kgであった。８月は四捨五入で80kgだったが、とうとう平均80kgの大台に達してしまった。 １年間80kgを割っていたのが20代以降のベストだし、発端がSGLT2阻害薬の副作用なので、あまりこだわるつもりはない。体調が悪くないことが一番大切である。とはいえ、10km以上走るのにわざわざ重い荷物を背負うこともないので、大会には80kgを割る状態で臨みたいものである。 血圧は月間通して上が110～130、下が60～70。家で測定した血圧としてはこんなものだろう。医者に行くと時として140-80くらいになるけれど、これだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgodowngamblin.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F02%2F050000" title="一年振りに平均80kgの大台　～2025年9月の健康管理 - 　Go Down Gamblin&#39; ver.6" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/159536779/1720233621351309 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-02 05:00:00 rich https://godowngamblin.hateblo.jp/entry/2025/10/02/050000 1.0 100%