suetsuna https://blog.hatena.ne.jp/suetsuna/ gohan dayo https://gohan-dayo.hatenablog.jp/ 🍖肉系 ・手羽元のさっぱり煮 ・ポテトサラダ ・きゅうりとトマトの甘酢漬け ・しめじとワカメの味噌汁 ・サラダ (ポテトサラダは昨日のお惣菜の残り🥔) 九州だと鶏肉がどこで何を買っても美味しくて、関東にいた頃よりも食卓に並ぶ回数が圧倒的に増えた。 ヘルシーで安くて美味しいなんて最強すぎるʕ •`ᴥ•´ʔ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgohan-dayo.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F10%2F04%2F090403" title="１０月３日のごはん - gohan dayo" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/suetsuna/20261004/20261004085120.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-04 09:04:03 rich https://gohan-dayo.hatenablog.jp/entry/2026/10/04/090403 1.0 100%