suetsuna https://blog.hatena.ne.jp/suetsuna/ gohan dayo https://gohan-dayo.hatenablog.jp/ 🐟魚系 ・サバの塩焼き ・蒟蒻と人参の煮物 ・オクラとトマトのおひたし ・きゅうりとワカメの春雨サラダ ・豆腐と油揚げ，かき卵の味噌汁 魚の日は副菜をちょっと多めにしてるのだけど、今日は流石に多すぎた🫠 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgohan-dayo.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F10%2F11%2F231454" title="１０月１１日のごはん - gohan dayo" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/suetsuna/20261011/20261011230854.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-11 23:14:54 rich https://gohan-dayo.hatenablog.jp/entry/2026/10/11/231454 1.0 100%